Resilienz als Haltung

Herausforderungen meistern und daran wachsen

Krisen zeigen uns oft schonungslos unsere Grenzen und Verletzbarkeit auf. Krisen gehen vorbei, doch die Thematik einer positiven und konstruktiven Grundhaltung begleitet uns ein Leben lang. Denn jede Krise bedeutet auch eine Chance, aus der wir lernen und uns weiterentwickeln können. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit von Menschen, in Krisen und Veränderungsprozessen gesund, flexibel, widerstands- und handlungsfähig zu bleiben. Es ist jene Kraft und Gelassenheit, mit frustrierenden Ereignissen positiv, energievoll und konstruktiv umzugehen, zu akzeptieren, was nicht veränderbar ist und den Blick optimistisch nach vorne zu richten. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit Ziel- und Lösungsorientierung, Willenskraft und Disziplin in ihrem Handeln. Resiliente Führungskräfte und Mitarbeitende sind eine wesentliche Voraussetzung für gesunde Betriebe und deren wirtschaftliche Leistungsfähigkeit. Begleiten Sie Brigitte Zadrobilek auf dem Resilienz-Weg und nehmen Sie wertvolle Impulse und smarte Tipps mit, wie Sie zwischen Impulskontrolle, Emotionssteuerung und Selbstdisziplin gekonnt navigieren und Ihre persönliche Resilienz fördern können.

(C) beide Fotos: pixabay

Die Inhalte des Vortrages

▪ Grundhaltungen von Resilienz

▪ Aus Krisen lernen und Stärken entwickeln

▪ Die Macht der positiven Emotionen bewusst steuern

▪ Optimismus kultivieren: Steuerzentrale Gehirn gezielt nutzen und einsetzen

▪ Durch positive Interventionen Resilienz fördern

▪ Stärken stärken stärkt – Signaturstärken leben und gekonnt einbringen

▪ Vom Defizit-Blick zur Ressourcen-Orientierung

▪ Neues wagen und durch Stressimpfungen Kompetenz erweitern

über die Vortragende:

(c)Paul Kolp

Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA

Sie gilt als eine der Expertinnen der ersten Stunde in Österreich, wenn es um das Thema Betriebliche Gesundheitsförderung geht. Seit über 15 Jahren ist sie mit ihrem eigenen Beratungsunternehmen als Businesstrainerin und Coach für Stress- und Burnout Prävention erfolgreich aktiv. Unternehmen unterschiedlicher Größe vertrauen auf ihre Kompetenz. Ihre Schwerpunkte sind Gesundes Führen, Health & Age Management, Stressprävention, Resilienz, Selbstmanagement und Brainfitness. Mit ihrer Expertise wird sie gerne für Interviews von Print- und Online Medien, sowie für Radio und TV-Beiträge angefragt. Als Autorin gibt sie in ihren Büchern „Urlaubsfeeling im Büro“ und „Gehirntraining“ ihre langjährige Erfahrung mit vielen praktischen Übungen und cleveren Tipps weiter. In ihren lebendigen, abwechslungsreichen und interaktiven Vorträgen liefert sie wertvolle Impulse und zeigt auf, was möglich ist und Mann/Frau selbst für die persönliche Stresskompetenz und Resilienz in der Hand hat.

Je nach den aktuell geltenden Richtlinien für Veranstaltungen finden die Events am Campus WU oder nur online statt. Die Information dazu wird hier laufend aktualisiert.

Die Teilnahmekosten an der Veranstaltung betragen für:

- Networker // alle anderen Kategorien (jeweils Fördern pur): € 18,00

- Supporter (mit Fördern plus): € 10,00

-  Innovator // Impactor // Change-Maker (jeweils Fördern plus): kostenlos

Informationen zu den Fördermodellen finden Sie hier.